لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم

يُعد كتاب "لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم" للكاتب ديوك روبنسون دليلاً سيكولوجياً وعملياً بارزاً يسلّط الضوء على فخ "اللطف الزائد" الذي يقع فيه الكثيرون بنيّة حسنة، حيث يشرح كيف يمكن للمثالية المفرطة، وكتمان الغضب، وعجز المرء عن قول "لا" أن يتحولوا إلى أدوات تدمير ذاتي تستنزف طاقة الإنسان وتُفسد علاقاته. وعبر استعراضه لـ 9 أخطاء سلوكية شائعة، يقدّم الكتاب حلولاً واقعية واستراتيجيات واضحة تُعلّم القارئ كيفية رسم حدود شخصية قوية، والتعبير عن مشاعره بحرية، وتحقيق التوازن الصحي بين العطاء والاهتمام بالآخرين دون التضحية بالسلام النفسي والكرامة الذاتية.