0%
غلاف كتاب نظرية التغافل - ميل روبنز

نظرية التغافل

تأليف ميل روبنز

عدد الصفحات353 صفحة
اللغةالعربية
تاريخ النشر2025
حجم الملف9.92 MB
مرات التحميل494

نبذة عن نظرية التغافل

كتاب "نظرية التغافل" للمؤلفة العالمية ميل روبنز هو دليل عملي ومؤثر في تطوير الذات والسلام النفسي، يقوم على فكرة "دعهم" كأداة ذكية للتوقف عن محاولة السيطرة على تصرفات الآخرين أو القلق بشأن آرائهم. يوضح الكتاب أن التغافل الواعي ليس ضعفاً، بل هو قوة ونضج عاطفي يتيح لك رسم حدود نفسية تحميك من التفكير الزائد والاستنزاف؛ مما يساعدك على استعادة وقتك وطاقتك لتوجيههما بالكامل نحو أهدافك وسعادتك الشخصية.

قراءة نظرية التغافل أونلاين

يمكنك قراءة نظرية التغافل أونلاين مباشرة من خلال قارئ الكتب في نوتابوكس، دون الحاجة لتحميل أي برنامج إضافي.

قراءة كتاب أونلاين

تحميل نظرية التغافل PDF

يمكنك تحميل نظرية التغافل بصيغة PDF وقراءته على الهاتف أو الكمبيوتر في أي وقت، دون الحاجة للاتصال بالإنترنت.

تحميل كتاب PDF
لا توجد تقييمات بعد
سجل الدخول لإضافة تقييم

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم هذا الكتاب.

صورة المؤلف ميل روبنز

ميل روبنز

2 كتاب 0 متابع

ميل روبنز (Mel Robbins) هي كاتبة، ومحاضرة تحفيزية، وإعلامية أمريكية شهيرة، وتُعد واحدة من أبرز خبراء التطوير الشخصي والذكاء العاطفي في العالم اليوم. اشتهرت عالمياً بعد تقديمها لواحد من أكثر خطابات "TEDx" انتشاراً في التاريخ، وأصدرت عدة كتب حققت مبيعات قياسية وترجمت إلى لغات عديدة، من أبرزها كتاب "قاعدة الـ 5 ثوانٍ" (The 5 Second Rule)، وكتاب "تحية عالية للذات" (High 5 Habit)، بالإضافة إلى طرحها لنظرية التغافل النفسي التي لاقت صدى واسعاً في الأوساط التنموية.

التعليقات (0)

سيُطلب منك تسجيل الدخول عند الإرسال، وسيبقى ما كتبته محفوظًا.

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلّق على هذا الكتاب!