تنمية بشريّة

غير أفكارك وأحدث تغييرا دائما

تأليف نيكول فينيولا

عدد الصفحات336 صفحة

اللغةالعربية

تاريخ النشر—

حجم الملف6.27 MB

مرات التحميل74

قراءة تحميل الإبلاغ دردش

نبذة عن غير أفكارك وأحدث تغييرا دائما

كتاب "غير أفكارك وأحدث تغييراً دائماً" (Rewire) لعالمة الأعصاب نيكول فينيولا هو دليل علمي وعملي يدمج بين علم الأعصاب وتطوير الذات ليثبت بالدليل القاطع أن الدماغ البشري يمتلك مرونة عصبية (Neuroplasticity) عالية تمكنه من إعادة تشكيل مساراته الذهنية في أي عمر . يركز الكتاب، الصادر عن الدار العربية للعلوم ناشرون في نحو 335 صفحة، على كيفية كسر الأنماط والسلوكيات الهدامة والتخلص من السرديات السلبية التلقائية مثل فكرة "أنا لست جيداً بما يكفي". ومن خلال تقديم استراتيجيات يومية مبسطة، يساعد الكتاب القارئ على فهم كيفية عمل عقله ليتوقف عن تكرار أخطاء الماضي الوعائية واللاواعية، مما يمهد الطريق لبناء عادات إيجابية جديدة وتحقيق تحول حقيقي ومستدام في نمط حياته وتفكيره.

قراءة غير أفكارك وأحدث تغييرا دائما أونلاين

يمكنك قراءة غير أفكارك وأحدث تغييرا دائما أونلاين مباشرة من خلال قارئ الكتب في نوتابوكس، دون الحاجة لتحميل أي برنامج إضافي.

قراءة كتاب أونلاين

تحميل غير أفكارك وأحدث تغييرا دائما PDF

يمكنك تحميل غير أفكارك وأحدث تغييرا دائما بصيغة PDF وقراءته على الهاتف أو الكمبيوتر في أي وقت، دون الحاجة للاتصال بالإنترنت.

تحميل كتاب PDF

لا توجد تقييمات بعد

سجل الدخول لإضافة تقييم

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم هذا الكتاب.

نيكول فينيولا

1 كتاب 0 متابع

متابعة

نيكول فينيولا (Nicole Vignola) هي عالمة أعصاب بريطانية، ومتحدثة دولية بارزة، وخبيره في الأداء البشري وعلم النفس التنظيمي. تحظى بشهرة واسعة على منصات التواصل الاجتماعي بصفتها "خبير الدماغ المفضل"؛ حيث كرّست منصتها Nicoles Neuroscience لتبسيط أبحاث الدماغ المعقدة وتحويلها إلى أدوات عملية سهلة التطبيق في الحياة اليومية. تركز في أبحاثها واستشاراتها للمؤسسات والأفراد على مبادئ المرونة العصبية، وكيفية التخلص من سلوكيات التدمير الذاتي، وإعادة تصميم العادات لتحسين الصحة الذهنية والوصول بالأداء البشري إلى ذروته. ويُعد كتابها الأول "غيّر أفكارك وأحدث تغييراً دائماً" (Rewire) أحد الكتب الأكثر مبيعاً عالمياً، حيث تُرجم إلى أكثر من 20 لغة.